En l’espace d’une vingtaine d’années, les écrans se sont imposés au monde dans les sphères privées et publiques, au travail, dans les transports…Partout. En 2018, une étude Nielsen en provenance des États-Unis affirmait que l’adulte moyen passe onze heures par jour devant un écran ! Sur cette même base, une autre étude britannique commandée en 2020 par Vision Direct glissait le résultat suivant : 34 années de vie à regarder des écrans pour ce même adulte moyen. Sans équivoque, La relation entre les humains et leurs chers petits écrans est devenue tout à fait excessive. Pathologies oculaires, maux de tête, troubles de la concentration et du sommeil, les risques sont de plus en plus nombreux à être révélés. Découvrez nos 10 astuces pour réagir vite et éviter la surchauffe !
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